最全面的皮肤知识 作者:小莲子净颜抗衰 时间:2021年06月28日 分类:肌肤知识 字数:4478 warning: 这篇文章距离上次修改已过317天,其中的内容可能已经有所变动。 作为一个从护肤小白一路走过来的小莲子,之前也有发布过一些关于皮肤的文章,今天抽空重新整理出一份最全面的皮肤知识干货! # 一、皮肤的定义 皮肤是位于人体表面的与外界环境直接接触的一种组织。 覆盖于人体最外层,对人体起着极其重要的保护作用。 皮肤是人体最大的器官,成人的皮肤面积为1.5-2平方米, 总重量占人体体重的16%。 # 二、皮肤的分类 **中性皮肤**是最好的皮肤,皮肤的纹理细腻,有光泽、有弹性、皮脂膜适中呈弱酸性,ph值在5-5.6之间, 皮肤不油不干水油平衡。 缺点:越好的皮肤越不好保养,易变为干性或油性。 **干性皮肤**的纹理细腻、皮肤没有光泽、没有弹性、皮脂膜较薄,呈酸性,ph值在4.5-5之间,皮肤干燥缺水。 缺点:易长老化皱纹、易缺水过敏。 **油性皮肤**是不易衰老的肌肤,毛孔粗大、皮肤油亮有光泽、有弹性、皮脂膜较厚,呈弱碱性ph值在5.6-6.6 之间,油脂分泌旺盛。 缺点:皮肤黑粗黑黄易长青春痘及疤痕皮肤的分类。 **混合性皮肤**是最常见的皮肤,占人群的80%,全脸“T”字部位偏油,两颊及眼周偏干。 缺点:口周、眼周易长皱纹、脸颊易长斑。 ### 问题性皮肤 (1)斑 (2)皱纹 (3)痤疮 (4)过敏 (5)眼袋、黑眼圈 #### 斑 分为:活性斑和定性斑。 **活性斑**受外界光照和内分泌等因素影响颜色深浅会变化,是可以祛除的,如:黄褐斑、日晒斑、妊娠斑; **定性斑**是不受外界因素影响变化的,一旦祛除是不会再长出来,如:雀斑、老年斑、色素痣、黑变斑。 **外因:**长期紫外线照射、使用不当的化妆品、外界刺激擦伤、皮肤长期干燥缺水; **内因:**内分泌失调;精神:精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱;光效反应:抗生素药、避孕药、贝壳、海藻、香菜、胡萝卜;身体一些疾病: 肝肾功能不全造成血液循环减慢、代谢不良、糖尿病会使整体功能下降造成代谢不良、甲状腺分泌过多使骆胺酸酶活跃使色素增加、自然衰老使新陈代谢机能降低。 **保养:**注意防晒、导入精华素抑制色素分泌,分解黑色素、合理睡眠、保持心情舒畅、吃富含vc的食物和水果。补充维E和维C. **常识:** (1)鱼尾纹长斑:甲状腺免疫力低 (2)眼下长斑:女性荷尔蒙失调、子宫疾病、或 吃避孕药 (3)脸颊长斑:肝脏虚弱、紫外线照射、失眠 (4)嘴角周围长斑:妇科疾病 #### 皱纹 皱纹分为: 真性皱纹和假性皱纹。 **真性皱纹**是面部形成的非手术不能祛除的稳定性皱纹,此种皮肤的胶原纤维和弹力纤维性能下降,导致皮肤失去韧性和弹性; **假性皱纹**是面部出现的不稳定性的皱纹,是由于皮肤暂时性的缺水或缺乏油脂滋润引起的,这类皱纹可以通过皮肤弹性的自我调节或通过皮肤护理在- -定时间内自行消退。 **形成:**皮肤的正常衰老、皮肤附属器官功能的自然衰退、皮肤的新陈代谢减慢,使得真皮层的弹性纤维和胶原纤维逐渐老化,使皮肤的张力和弹力减弱;丰富的面部表情;长期的睡眠不足、皮肤缺水、不当的减肥、缺乏体育锻炼;化妆品的使用不当、烟酒的刺激。 **保养:**补水、补油增加皮肤的弹性和张力;减少面部表情;注意休息保证睡眠; #### 痤疮 **内因:**雄性激素分泌旺盛使皮脂腺肥大皮脂分泌增多堵塞毛孔、与消化功能有关(甜食和刺激性的食物使消化功能紊乱毒素不能及时排出)、月经期有关(月经期前后雄性激素分泌旺盛)、与遗传有关(皮肤的类型与遗传有关油性皮肤易长青春痘) ; **外因:**环境、化妆品使用不当、睡眠不足、紫外线过度照射; **分类:**黑头粉刺和白头粉刺是痤疮的最初的皮疹;丘疹和脓疮属于中度痤疮;结节和囊肿属于重度痤疮; **保养:**注意面部清洁、经常温水洗脸、防止油脂堆积、注意饮食少吃甜食、油腻和刺激性食物、生活有规律、炎症期少用化妆品。 #### 敏感 **诊断:**皮肤薄而细腻,有时可见红斑、脱皮、红肿等现象。对季节气候的变化适应性差,遇冷、遇热变化、刮风日晒等情况,会出现皮肤发痒、起皮,易对食物、药物、化妆品过敏。 **形成:**皮肤薄,保护能力下降;皮肤干,保水.能力下降,适应力下降. **保养:**避免接触可能引起过敏的物质、注意皮肤保养,避免风吹日晒和干燥,选用护肤品、化妆品要慎重,根据情况选择一种适合自己的品种,长期试用,避免滥用化妆品、注意饮食、睡眠生活规律 #### 眼袋、黑眼圈 **眼部皮肤的特征:** (1)皮肤薄,只有面部的四分之一,没有皮脂腺和汗腺分泌,不会分泌油脂,缺油易干燥 (2)真皮层有疏松的结缔组织:对外界刺激易敏感,易产生血液循环不良 (3)丰富的微血管和淋巴神经组织:对外界刺激易敏感,易产生血液循环不良 (4)每天眨眼次数1- -2万次,易造成眼部疲劳,易出现皱纹。 **眼袋分类:** 眼袋分为水肿性眼袋和脂肪性眼袋。水肿性眼袋是后天形成;脂肪性眼袋是先天遗传。 **形成:** (1)淋巴循环、代谢不好,水分囤积 (2)老化.眼轮:眨肌眼眶膜退变、松弛、下眼睑脂肪移位下垂 (3)食用含盐量过高的食物或使用含高油量配方的化妆品、喝酒、抽烟、熬夜等。 ●黑眼圈 形成: (1)黑色素沉积; (2)眼部淋巴血液循环形成代谢不良,导致血液瘀积在眼部; (3)因长期熬夜或过敏性体质、情绪不好; (4)月经期贫血、肝脏性疾病 (5) 日常习惯:俯睡或蒙头大睡会给眼部组织造成压力; (6)使用劣质化妆品,令皮肤产生慢性中毒-铅汞中毒 ●眼袋、黑眼圈 保养: (1)疏导、活络眼部循环,改善血液循环不畅,避免眼部过度疲劳,及时代谢囤积的水分(即眼部按摩); (2)养护:及时补充眼部所需养分,促进胶原蛋白合成; (3)保持充分的睡眠及心情愉快; (4)饮食方面,营养要平衡多吃富含维生素的食物; # 三、皮肤的结构 皮肤分为:表皮层、真皮层、皮下组织 ### (一)表皮层 **定义:**表皮是最外层皮肤,覆盖全身,有保护作用。表皮没有血管,划伤后不会出血,含有丰富的神经末梢,它可以帮助我们感知外界环境的事物。 **结构: **表皮由外向内又分为五层:角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。 **新陈代谢:**表皮各层实际是处于角化过程中不同阶段的细胞形成,基底层的基底细胞是表皮的生命之源,它不断的产生新的细胞并逐步不断的向皮肤的表层推移,变成各层细胞,最后变成死细胞,以皮屑的方式脱落,从一个基底细胞产生,到最后变成皮屑脱落大约28天。 #### 1、角质层 **构成:**表皮的最外层,由4-8层扁平无核的角化死细胞构成,细胞排列紧密。 **作用:** (1) 细胞中充满了角质蛋白,具有较强的吸水性,使皮肤柔软,不会有干燥,皲裂的现象产生。 (2) 对物理因素的防护:紫外线,湿度,温度 (3) 化学因素的防护:酸,碱 #### 2、透明层 **构成:**角质层的下层,由2-3层扁平无核的角化死细胞组成 **作用:**透明层细胞的主要成分是角母蛋白和磷脂类物质,可以防止体内、体外的水、电解质透过的屏障作用。. #### 3、颗粒层 **构成:**位于透明层下,由3-5层梭形细胞组成。 **作用:**颗粒层细胞内含有透明蛋白,角质蛋白形成的小颗粒,有折光作用,可以减少紫外线射入体内。 #### 4、棘层 **构成:**在颗粒层的下层,由4-8层带棘突的多角形细胞组成,是表皮层最厚的一层。 **作用:**细胞间隙中有组织液,为细胞提供营养,具有较强的生命活力。下层的棘细胞有分裂能力,可以参与外伤的愈合。 #### 5、基底层 **构成:**表皮层的最下层,由基底细胞和黑色素细胞组成。 **作用:** (1) 基底细胞呈圆柱状,直接从真皮层毛细血管中吸收营养,具有分裂繁殖能力。是表皮层细胞的生命之源,产生的新细胞逐渐向上推进变成表皮各层,在当伤口仅限于表皮时,基底细胞会加速分裂繁殖,修补破损,一段时间后皮肤可以完全恢复正常,不会留疤。 (2) 黑色素细胞可以分泌黑色素,黑色素颗粒可以吸收、阻挡紫外线射入体内,保护内部组织。 ### (二)真皮层 **构成:**由位于表皮下层的结蒂组织和处于其间的基质组成。 #### 1、结缔组织 **组成:**包括胶原纤维、弹力纤维、网状纤维 (1) 胶原纤维:主要成分是胶原蛋白,具有既坚韧又柔软的特性,抗拉牵能力较强,使皮肤具有良好的柔韧性。(2) 弹力纤维:主要成分是弹性蛋白。它的弹性很强,拉牵后可伸长到原来的一倍多,去除外力后可以立即恢复原状。使皮肤具有良好的柔韧性。 (2) 弹力纤维:主要成分是弹性蛋白。它的弹性很强,拉牵后可伸长到原来的一倍多,去除外力后可以立即恢复原状。使皮肤具有良好的弹性。 (3) 网状纤维:属于未成熟的胶原纤维,主要存在于腺体、血管和神经周围。 #### 2、基质 **构成:**基质是一种无定形的胶状物质。主要成分为粘多糖、蛋白质、电解质、和水。真皮的细胞和结蒂组织均匀的分布在其中,为细胞代谢提供营养。 ### (三)皮下组织 **构成:**位于真皮层下,由大量的脂肪细胞和少量结蒂组织构成 **作用:**保温防寒、储存能量,缓冲外力,保护内部组织 ###(四)皮肤的附属器 包括:皮脂腺、汗腺、毛发、甲 #### (一)皮脂腺 **性质:**皮脂腺分泌的皮脂是一种半流动的油性物质 **作用:** 1、滋润皮肤 2、为防止皮肤水分的蒸发 3、为抑制和杀灭皮肤表面的细菌。 #### (二)汗腺 汗腺分大汗腺和小汗腺 汗液呈酸性,其中99%为水分,含有钠、氯、钾、尿素等,其中以氯化钠最多,所以汗液为咸味。 当气温升高,做剧烈运动、情绪变化时,小汗腺分秘增大,身体出汗增多 排汗可以调节体温和协助肾脏排除体内部分代谢产物,汗液能洗涤皮肤,帮助死皮的脱落,并能使表皮层保持正常汗水量,使皮肤光华湿润,柔软而富有弹性。 #### (三)血管 皮肤的血管分布在真皮及皮下组织中. **作用:**供给皮肤、毛发、及腺体的营养外,并带走细胞代谢产生的废物和二氧化碳。 #### (四)淋巴管 真皮的浅层中含有丰富的淋巴管,与真皮深层的淋巴管相通,再经皮下组织的淋巴管到达附近的淋巴结。 淋巴液为无色透明的液体,是血液经毛细血管壁渗透到组织细胞间形成的。 它从血液中携带养分, 供给细胞利用,并带走细胞的代谢废物 # 四、皮肤的功能 (1)保护 (2)感觉 (3)调节体温 (4)分泌、排泄 (5)吸收 (6)呼吸 (7)新陈代谢